Vind de botten in je arm

01 · Voorspel

Wat verwacht jij?

02 · Probeer

Doe het proefje

Nodig · Je eigen arm, papier en een pen. Voel voorzichtig en stop als iets pijn doet.

1. Leg je onderarm los op tafel met je handpalm omhoog. Zoek met de vingertoppen van je andere hand de harde uitsteeksels bij je pols, eerst aan de kant van je duim en daarna aan de kant van je pink.
2. Teken een onderarm met pols en elleboog. Zet op je tekening aan elke kant een stip waar je iets hards voelde. Zoek ook de harde punt achter je gebogen elleboog.
3. Open het schema naast de stappen en vergelijk je tekening. Houd je handpalm omhoog als je duimzijde en pinkzijde vergelijkt. Schrijf op welk hard punt je het makkelijkst kon vinden.

03 · Verklaar

Zo zit het

In de bovenarm zit het opperarmbeen. In de onderarm zitten het spaakbeen en de ellepijp. Bij de pols ligt het spaakbeen aan de duimkant en de ellepijp aan de pinkkant. De harde punt achter je elleboog is een deel van de ellepijp. Je voelt vooral plekken waar bot dicht onder de huid ligt. Je kunt de twee botten niet over hun hele lengte volgen.

Denkvraag · Waarom voel je een hard uitsteeksel vaak beter dan het bot halverwege de onderarm?

04 · Check

Kun je het toepassen?